![]() |
О нас Рекламодателям Контакты![]() |
|||||||||||||||
![]() |
||||||||||||||||
![]()
|
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГРУДИ Жим лежа, тяга блока и приседания - это три базовых упражнения. Начинающие делают эти упражнения в четырех подходах,. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ Возьмитесь за перекладину обратным хватом, на ширине плеч. Подтянитесь до касания перекладины грудью... УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЯСНИЦЫ Упражнения со штангой УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК Упражнения для бицепса и трицепса УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА Всего существует три вида упражнений на пресс: 1. Подъемы туловища 2. Подъемы ног 3. Повороты туловища УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ(КВАДРИЦЕПС) Упражнения со штангой и мячом УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДЕЛЬТЫ Упражнения со штангой и с гантелями |
Арганотерапия Масло Арганы используется в традиционной медицине. При медицинском анализе доказано, что масло Арганы препятствует старению клеток кожи, делает её эластичной и бархатной. История возникновения чайной церемонии в Китае Первый систематизированный трактат, посвященный чаю, был написан мудрецом и философом Лу Юем. Он описал метод варки чая, максимально раскрывающий его свойства. До Гун Фу Ча – классической чайной церемонии... История чайной церемонии в Японии Одной из вершин искусства чаепития считается японский ритуал. Суть церемонии отражают четыре принципа, сформулированные ее создателем Сен Рикю: ва, кеи, сей, дзяку, что означает - гармония, уважение, чистота, спокойствие. |
||||||||||||||
![]() |
© 2008-2012 Корбут Юлия Валентиновна, интернет-журнал "Секреты второй молодости", все права защищены. |
|||||||||||||||